Ezer bajra gyógyír: virágzik a cickafark
Egy gyógynövény a nők szolgálatában
Sokan becsülik le ezt az útmenti növényt, pedig köztük sok olyan faj van, ami nagyon hasznos. Ilyen a mezei cickafark, vagy ahogy sokan nevezik: cickóró, cicfarka, egérfarkfű, ezerlevelűfű.
A cickafark évelő, lágyszárú növény, virága fehér, szeldelt, levelei illatosak. A legkülönbözőbb helyeken megél, hiszen meglehetősen igénytelen, száraz területeken, legelőkön, útmentén, pusztákon egyaránt megtaláljuk. Júniustól késő őszig virágzik. Fő hatóanyaga az illóolaja, mely jellegzetes kék színű, érdekessége, hogy csak hő hatására, a lepárlás során nyeri el végleges színét. A virágzatok ezen kívül tartalmaznak még flavonoidokat és keserűanyagokat is.
Így gyűjtsd
A cickafark már virágzik, érdemes tehát figyelnie annak, aki szeretne belőle szedni. A gyűjtést akkor kell kezdeni, amikor az apró virágok már mind kinyíltak. A virágzatát rövid, 5-6 cm-es szárral kell lecsípni, virágzó leveles hajtását pedig 30-40 cm hosszú szárral. Szedés után árnyékos, szellős helyen terítsük szét, így néhány nap alatt meg is szárad.
Már évezredek óta
A cickafarkat már az ősember is ismerte, régészeti ásatások során a neandervölgyi temetkezési helyeken is nyomára bukkantak, virágpora nagy mennyiségben volt ott kimutatható. Gyógyerejét az ókori orvosok is felismerték, sebek, fekélyek kezelésére használták, Achilleusz, a trójai hős is ezzel orvosolta bajtársai sebesülését, innen latin neve is: achillea millefolium. Erre a célra a középkori csaták idején is bevetették, a növény szétdörzsölt leveleivel kenték be a katonák sebeit. A kelták pedig annyira tisztelték, hogy szedése is rituális szertartással zajlott.
A régi füveskönyvekben is írnak róla, Kneipp doktor főként a nőknek ajánlotta: „nagyon sok bajtó megkímélnék magukat a nők, ha néha a cickafarkhoz folyamodnának”. Szerinte fiatal lánynak, változó korban levő nőnek is hasznos, orvosolja a petefészek gyulladást. Dr Lutze a migrénnel küzdőknek ajánlja, „amikor szétpattan a koponyánk” nyugodtan hívjuk segítségül, az időjárási frontok okozta fejfájós rohamoknál már akár egy csésze forró tea is segíthet, de legjobb folyamatosan fogyasztani.
Figyelem hölgyek!
A növényt ma is sokszor emlegetik a nők barátjaként, hiszen ösztrogén hatása miatt sok bajra gyógyír. A menstruációs ciklust normalizálja, enyhíti a vele járó görcsöket, segít a kismedencei fájdalmakon, gyulladásokon. A változó kor okozta kellemetlen tünetek – hőhullámok, fáradtságérzet – is enyhülnek a fogyasztásával. Ilyen problémák esetén – illetve aranyér esetén - ülőfürdőként is érdemes kipróbálni. Ha teaként isszuk, jót teszünk a gyomrunkkal, az epével, a belekkel is. A cickafarkfű ugyanis gyógyítja a gyomornyálkahártya gyulladását, a nyombélfekélyt, a vastagbélhurutot és javítja az étvágyat. A migrénben szenvedőknek nagy segítség. Aki aranyérrel, lábszárfekéllyel, visszérgyulladással küzd, feltétlenül tegyen vele próbát.
De nem csak orvoslásra érdemes segítségül hívni, a cickafarknak ugyanis egészségmegőrző és betegségmegelőző hatása is van. Erősíti az immunrendszert, antioxidáns tulajdonságú. Ma már tudományos kísérletekkel igazolták, hogy diabétesz- és tumorellenes hatású, érdemes tehát egy-egy csészényivel elfogyasztani belőle. Főzetével öblögetőszerként a szájnyálkahártya gyulladása illetve a fogínybetegség orvosolható. Krémek és kenőcsök is készülnek ebből a gyógynövényből, ezt sebek, égési és fagyási sérülések, bőrgyulladás kezelésére lehet alkalmazni.
Így használd
Ha teát készítesz belőle 2 dl vízzel 1 teáskanálnyi cickafarkfüvet forrázz le, majd hagyd állni. Figyelni kell arra, hogy a fű 10 percnél tovább ne legyen a vízben, mert különben ihatatlanul keserű lesz az ital. Ha nagyobb mennyiségben fogyasztjuk, a vizeletet sötétbarnává teszi.
A cickafarkat akkor is érdemes használni, ha eltömődött pórusoktól szeretnénk megtisztítani az arcot. Az arcgőzöléshez néhány gyógynövényből kell főzetet készíteni a következő módon: 1 liter felforralt vízhez kell keverni 2 evőkanálnyi cickafarkfüvet, 2 evőkanálnyi levendulát, 1 evőkanálnyi borsmentát és 1 evőkanálnyi édesköménymagot, – ezt lehet helyettesíteni kamillával – majd öt percen keresztül a szokott módon gőzölni. Egészséges, szép lesz a bőrünk tőle.
A cickafarkfű kesernyés, fűszeres ízű, így ma már a konyhában is használják, a salátákhoz kiválóan illik. A gyógynövényt a parlagfűre érzékenyek viszont óvatosan fogyasszák, mert allergiás reakciót okozhat, kiütések, pattanások formájában.